Hejsan.
Idag har jag varit ledig då har jag passat på att göra köttfärslimpa och bakat. Har bakat ekorre grottor tror jag dom hete, mums så goda! Men tog visst lite för mycket fyllning i dom första så fyllningen räckte inte till så många det skulle bli, blev i alla fall 28kakor, Skulle ha blivit 40. Men dom blev goda och det är ju huvudsaken. Det värsta när man bakar är att det blir så mycket disk, känns egentligen som om jag inte gjort annat än diskat idag.
Ha en bra dag!
måndag 30 augusti 2010
söndag 29 augusti 2010
Lite bilder..
Hejsan
Idag blir det en väldigt lugn dag! Gjorde mer än tillräckligt igår.
Här kommer lite bilder:
Det nya köksbordet.
Håret, nya frillan.
Och sist men inte minst en magbild. Tyckte det var dags igen, magen i v24.
Ha en riktigt bra dag!
Idag blir det en väldigt lugn dag! Gjorde mer än tillräckligt igår.
Här kommer lite bilder:
Det nya köksbordet.
Håret, nya frillan.
Och sist men inte minst en magbild. Tyckte det var dags igen, magen i v24.
Ha en riktigt bra dag!
lördag 28 augusti 2010
Glad som bara den...
Hejsan svejsan.
I torsdags var syster yster här och klippte mig, känns så himla skönt att bli av med trasslet som var tidigare, nu går det borsta håret utan att det känns som det har fastnat tuggumi i det. Bilder kommer senare.
Igår så köpte jag nya köksmöbler, köpte begangnade men de ser inte använda ut, toppen! Blev riktigt nöjd! Bilder kommer senare.
Sen följde jag med och hämtade två kattungar som svärmor skulle ha, jösses så söta! Olle känns som en bamse katt mot de där små ulltussarna. Så himla söta!
Idag blir det städning. vilken rolig lördag?! nej kanske inte men det är ett måste. Kanske inte så lätt att komma åt överallt då vi nu har ett köksbord även i hallen, det gammla. Det ska ut nästa vecka men jag får göra så gott jag kan. De där med att ta det lite lugnt det går nog inte så bra men jag blir tokig om det inte städas idag.
Ha en riktigt bra lördag!
I torsdags var syster yster här och klippte mig, känns så himla skönt att bli av med trasslet som var tidigare, nu går det borsta håret utan att det känns som det har fastnat tuggumi i det. Bilder kommer senare.
Igår så köpte jag nya köksmöbler, köpte begangnade men de ser inte använda ut, toppen! Blev riktigt nöjd! Bilder kommer senare.
Sen följde jag med och hämtade två kattungar som svärmor skulle ha, jösses så söta! Olle känns som en bamse katt mot de där små ulltussarna. Så himla söta!
Idag blir det städning. vilken rolig lördag?! nej kanske inte men det är ett måste. Kanske inte så lätt att komma åt överallt då vi nu har ett köksbord även i hallen, det gammla. Det ska ut nästa vecka men jag får göra så gott jag kan. De där med att ta det lite lugnt det går nog inte så bra men jag blir tokig om det inte städas idag.
Ha en riktigt bra lördag!
onsdag 25 augusti 2010
Vilken dag
Hejsan allesammans
Denna dagen började väldigt bra! Skulle nämligen på föreläsning som jag såg fram emot, gick upp i god tid, åt en stadig frukost och gick och köpte frukt för att vara utrustad för en föreläsning. Kommer dit och det är väldigt många välbekanta ansikten. Efter en stund börjar det kännas lite olustigt, vet inte riktigt vad det är men kan inte gå ut när det är så mycket folk så jag sitter kvar och lyssnar aktivit, sen börjar jag svettas som en tok och känner hur det flimmrar för ögonen, otäckt men efter en liten stund blir det bättre. Vi fikar och föreläsningen är riktigt spännande, sen går vi in och sätter oss igen, det går bra de här tänker jag. men sen kommer den där känslan tillbaka nu ännu värre, försöker vrida och vända på mig och fokusera blicken men det bara flimmrar och jag känner mig allt mer olustig, tillslut ger jag upp och säger till min kompis att jag måste gå ut det känns så konstigt, så hon följer med mig ut och jag börjar må illa och de talar om att jag är kritvit i ansiktet. Pulsen stiger och jag förstår inte vad som händer. Illa måendet blir värre och dom som är med mig lägger mig ner tack och lov för det. Åker till sjukhuset och antagligen var det ett blodtrycksfall, det visade sig att jag har riktigt lågt blodtryck.Ingen rolig dag alls! Säkert väldigt vanligt när man är gravid.
Tack alla som har stöttat och hjälpt mig idag! En stor kram till er!
ha en fortsatt bra dag!
Denna dagen började väldigt bra! Skulle nämligen på föreläsning som jag såg fram emot, gick upp i god tid, åt en stadig frukost och gick och köpte frukt för att vara utrustad för en föreläsning. Kommer dit och det är väldigt många välbekanta ansikten. Efter en stund börjar det kännas lite olustigt, vet inte riktigt vad det är men kan inte gå ut när det är så mycket folk så jag sitter kvar och lyssnar aktivit, sen börjar jag svettas som en tok och känner hur det flimmrar för ögonen, otäckt men efter en liten stund blir det bättre. Vi fikar och föreläsningen är riktigt spännande, sen går vi in och sätter oss igen, det går bra de här tänker jag. men sen kommer den där känslan tillbaka nu ännu värre, försöker vrida och vända på mig och fokusera blicken men det bara flimmrar och jag känner mig allt mer olustig, tillslut ger jag upp och säger till min kompis att jag måste gå ut det känns så konstigt, så hon följer med mig ut och jag börjar må illa och de talar om att jag är kritvit i ansiktet. Pulsen stiger och jag förstår inte vad som händer. Illa måendet blir värre och dom som är med mig lägger mig ner tack och lov för det. Åker till sjukhuset och antagligen var det ett blodtrycksfall, det visade sig att jag har riktigt lågt blodtryck.Ingen rolig dag alls! Säkert väldigt vanligt när man är gravid.
Tack alla som har stöttat och hjälpt mig idag! En stor kram till er!
ha en fortsatt bra dag!
tisdag 24 augusti 2010
Bullbaksdag
Hejsan
Idag på förmiddagen var det skola, timmarna gick väldigt fort måste jag säga, jag är nog väldigt motivierad, därför kanske.
När jag kom hem så satte jag igång och bakade bullar! Det blev monster bullar, ojoj vad stora de blev men väldigt goda och det är ju huvudsaken. Under hela bullbaket var det full fart i magen, det var någon mer som ville hjälpa till. Har inte varit med om att det varit sån fart på dagen men mysigt!
När bullarna var klara var det bara sätta fart med maten, efter maten gjorde jag iordning i köket, det tråkigaste av allt, efter arbetet! Sen la jag mig en stund på soffan för att läsa en bok vi ska läsa i en kurs men somnade så det blev inte så många sidor lästa, får se om jag läser lite mer senare ikväll.
Imorgon blir det skola, tvätt och jobb. Sen på torsdag kommer syster yster, hon ska ha praktik i stan och då får hon sova här. Ska bli roligt.
Är väldigt dålig på att lägga upp bilder här men vet inte riktigt vad jag ska lägga upp för bilder.
Är lite nyfiken på vilka ni är som läser min blogg, skriv gärna en kommentar, eller en fråga om ni undrar över något så svarar jag. Har ni själva någon blogg?
ha det så bra!
Idag på förmiddagen var det skola, timmarna gick väldigt fort måste jag säga, jag är nog väldigt motivierad, därför kanske.
När jag kom hem så satte jag igång och bakade bullar! Det blev monster bullar, ojoj vad stora de blev men väldigt goda och det är ju huvudsaken. Under hela bullbaket var det full fart i magen, det var någon mer som ville hjälpa till. Har inte varit med om att det varit sån fart på dagen men mysigt!
När bullarna var klara var det bara sätta fart med maten, efter maten gjorde jag iordning i köket, det tråkigaste av allt, efter arbetet! Sen la jag mig en stund på soffan för att läsa en bok vi ska läsa i en kurs men somnade så det blev inte så många sidor lästa, får se om jag läser lite mer senare ikväll.
Imorgon blir det skola, tvätt och jobb. Sen på torsdag kommer syster yster, hon ska ha praktik i stan och då får hon sova här. Ska bli roligt.
Är väldigt dålig på att lägga upp bilder här men vet inte riktigt vad jag ska lägga upp för bilder.
Är lite nyfiken på vilka ni är som läser min blogg, skriv gärna en kommentar, eller en fråga om ni undrar över något så svarar jag. Har ni själva någon blogg?
ha det så bra!
måndag 23 augusti 2010
Måndag
Hejsan
Helgen har varit så bra den kunnat med tanke på att jag jobbat största delen av den.
Idag har jag lämnat tillbaka mammas bil som jag fått låna ett par dagar. Lagade mat med lillebror, det var uppskattat av alla vilket är roligt då de är många med många åsikter osv men alla var nöjda. Nöjdast var nog lillebror för att han fått hjälpa till. Sjöng sing star med syrran, hon vann! 7åringen vann på en engelsk låt över mig. Men men hon har ju övat ett par gånger.
Går nu in i vecka 24. Jösses bara 16vkvar. Hur ska jag hinna allt. Längtar som en tok!
Något annat jag blir tokig på är våra sovrummstapeter, usch! jag tycker dom är så FULA! Det är någon blå nyans på dom. Jag vill ha beige eller vit så det blir lättare att inreda sen när den lille/lilla kommer. Pust! Önskar jag vorre händig så skulle jag ta tag i saken med en gång, men jag är ju inte det! Har aldrig tapetserat i hela mitt liv. Och min karl är inte så mycket för hemma fix han heller. Det löser sig nog, antingen får jag vänja mig eller göra något åt saken. Känns onödigt när man tänker att vi kanske inte kan bo kvar mer än ett år men sen varje gång jag ser tapeten känns ett år VÄLDIGT lång tid. Slut gnällt!
Imorgon är det skola, det ser jag fram emot.
Nu ska jag göra lite nytta.
Ha en bra kväll!
Helgen har varit så bra den kunnat med tanke på att jag jobbat största delen av den.
Idag har jag lämnat tillbaka mammas bil som jag fått låna ett par dagar. Lagade mat med lillebror, det var uppskattat av alla vilket är roligt då de är många med många åsikter osv men alla var nöjda. Nöjdast var nog lillebror för att han fått hjälpa till. Sjöng sing star med syrran, hon vann! 7åringen vann på en engelsk låt över mig. Men men hon har ju övat ett par gånger.
Går nu in i vecka 24. Jösses bara 16vkvar. Hur ska jag hinna allt. Längtar som en tok!
Något annat jag blir tokig på är våra sovrummstapeter, usch! jag tycker dom är så FULA! Det är någon blå nyans på dom. Jag vill ha beige eller vit så det blir lättare att inreda sen när den lille/lilla kommer. Pust! Önskar jag vorre händig så skulle jag ta tag i saken med en gång, men jag är ju inte det! Har aldrig tapetserat i hela mitt liv. Och min karl är inte så mycket för hemma fix han heller. Det löser sig nog, antingen får jag vänja mig eller göra något åt saken. Känns onödigt när man tänker att vi kanske inte kan bo kvar mer än ett år men sen varje gång jag ser tapeten känns ett år VÄLDIGT lång tid. Slut gnällt!
Imorgon är det skola, det ser jag fram emot.
Nu ska jag göra lite nytta.
Ha en bra kväll!
torsdag 19 augusti 2010
Skräp dag
Hejsan
Ja denna dagen kan man nog säga är en skräpdag. Började morgonen med att åka handla sopsäckar, sen kartonger att lägga saker i som man inte använder så ofta som tar onödig plats. Sen satte vi fart, jösses vad vi har slängt grejer idag. när vi började närma oss slutet tittade jag i sovrummet och tänkte herre gud har vi verkligen slängt något? men sen fick jag syn på de fyra säckarna och insåg att jo vi har slängt väldigt mycket. Vad skönt det känns! Nu har vi massor av plats i gaderoberna och ordning och reda! Har även gjort plats till bebisens kläder. Känner mig riktigt nöjd med dagen och kroppen är väldigt trött så den är nog också nöjd.
Imorgon blir det tippen och slänga allt.
Har fler projekt på gång, men en sak i taget.
Nu ska jag ta hand om disken sen får det bli sängen, hoppas jag kan sova i natt, natten till idag blev det inte mycket sömn, bebis var så pigg i natt och sprattlade för fullt så det gick inte sova. Vet inte hur man ska ligga längre, gör det inte ont här så gör det ont där eller så trycker det osv, och det här är bara början. Men det är det värt.
Ha en riktigt bra kväll!
Ja denna dagen kan man nog säga är en skräpdag. Började morgonen med att åka handla sopsäckar, sen kartonger att lägga saker i som man inte använder så ofta som tar onödig plats. Sen satte vi fart, jösses vad vi har slängt grejer idag. när vi började närma oss slutet tittade jag i sovrummet och tänkte herre gud har vi verkligen slängt något? men sen fick jag syn på de fyra säckarna och insåg att jo vi har slängt väldigt mycket. Vad skönt det känns! Nu har vi massor av plats i gaderoberna och ordning och reda! Har även gjort plats till bebisens kläder. Känner mig riktigt nöjd med dagen och kroppen är väldigt trött så den är nog också nöjd.
Imorgon blir det tippen och slänga allt.
Har fler projekt på gång, men en sak i taget.
Nu ska jag ta hand om disken sen får det bli sängen, hoppas jag kan sova i natt, natten till idag blev det inte mycket sömn, bebis var så pigg i natt och sprattlade för fullt så det gick inte sova. Vet inte hur man ska ligga längre, gör det inte ont här så gör det ont där eller så trycker det osv, och det här är bara början. Men det är det värt.
Ha en riktigt bra kväll!
onsdag 18 augusti 2010
Första skoldagen
God kväll
Igår var första skoldagen, kändes väldigt roligt att se alla igen, men det konstiga är att när man är där så känns det som det var igår man sågs.
Usch fick en klump i magen, hur i hela friden ska jag hinna klart till november som är mitt lilla mål?! Hoppas, hoppas jag får må bra hela tiden ut. Ska ialla fall börja med en kurs nu så snart som möjligt och se till att göra den klar så snart jag kan. Kan vara skönt att vara klar med en kurs som vi kommer läsa i slutet. De flesta tror att jag kommer få för tidigt för att jag är så hyper, jag förstår inte vad det grundar sig i, jo det gör jag verkligen. Känner mig allt lite hyper ibland. Tur att inte sambon är lika hyper.
Bara tre månader kvar till jag fyller 20! inte klokt, och om fyra månader är vi en familj på fyra. Då kommer vi ha en liten hos oss, känns helt fantastiskt, underbart och väldigt spännande.
Ha en riktigt bra kväll!
Igår var första skoldagen, kändes väldigt roligt att se alla igen, men det konstiga är att när man är där så känns det som det var igår man sågs.
Usch fick en klump i magen, hur i hela friden ska jag hinna klart till november som är mitt lilla mål?! Hoppas, hoppas jag får må bra hela tiden ut. Ska ialla fall börja med en kurs nu så snart som möjligt och se till att göra den klar så snart jag kan. Kan vara skönt att vara klar med en kurs som vi kommer läsa i slutet. De flesta tror att jag kommer få för tidigt för att jag är så hyper, jag förstår inte vad det grundar sig i, jo det gör jag verkligen. Känner mig allt lite hyper ibland. Tur att inte sambon är lika hyper.
Bara tre månader kvar till jag fyller 20! inte klokt, och om fyra månader är vi en familj på fyra. Då kommer vi ha en liten hos oss, känns helt fantastiskt, underbart och väldigt spännande.
Ha en riktigt bra kväll!
lördag 14 augusti 2010
Lördag..
Hejsan
Då var det Lördag. Tänkte faktiskt ta kväll nu, har jobbat hel dag, lagat mat, diskat, dammat och plockat så nu känner jag hur sängen skriker på mig.
Har dock en rastlös liten kisse som inte varit ute nu på två dagar. Det märks, han ger sig på allt inne.
Idag när jag tog en liten pause i soffan såg jag hur det rörde sig i magen, jag såg utanpå magen att det boxade där inne, en fantastisk känsla! Hoppas A får se det snart när det boxar till där inne.
Snart börjar skolan igen, är faktiskt motiverad att börja igen. Ska se till att bli klar innan det lill* livet tittar ut, och med vilja och ett j'vla na ama går allt.
Ha nu en fortsatt bra helg!
Då var det Lördag. Tänkte faktiskt ta kväll nu, har jobbat hel dag, lagat mat, diskat, dammat och plockat så nu känner jag hur sängen skriker på mig.
Har dock en rastlös liten kisse som inte varit ute nu på två dagar. Det märks, han ger sig på allt inne.
Idag när jag tog en liten pause i soffan såg jag hur det rörde sig i magen, jag såg utanpå magen att det boxade där inne, en fantastisk känsla! Hoppas A får se det snart när det boxar till där inne.
Snart börjar skolan igen, är faktiskt motiverad att börja igen. Ska se till att bli klar innan det lill* livet tittar ut, och med vilja och ett j'vla na ama går allt.
Ha nu en fortsatt bra helg!
onsdag 11 augusti 2010
Idag är jag lycklig!
Hejsan
Kära bloggläsare som ni säkert har förstått så har vagnen varit ett ganska så tungt bekymmer för mig då jag inte kunnat bestämma mig osv, men idag, idag så bestämde jag mig! Nu har jag min älskade vagn! Det blev en ny jätte fin Brio vagn och jag är så nöjd, mjuk och skön att köra och barnet ligger ombonat och mysigt osv. Toppen med andra ord! Jag hittade också en riktigt fin spjälsäng så det fick det bli också och till den blev det så klart madrass och en jätte söt säng himmel. Kommer somna med ett leende!
Har varit en väldigt bra dag idag, och i morgon kommer också bli en väldigt bra dag för då kommer en tjej kompis som jag umgicks med i högstadiet, vi har haft kontakten sen dess och träffats till och från sen dess så det ska bli roligt.
Ha en riktigt bra kväll!
Kära bloggläsare som ni säkert har förstått så har vagnen varit ett ganska så tungt bekymmer för mig då jag inte kunnat bestämma mig osv, men idag, idag så bestämde jag mig! Nu har jag min älskade vagn! Det blev en ny jätte fin Brio vagn och jag är så nöjd, mjuk och skön att köra och barnet ligger ombonat och mysigt osv. Toppen med andra ord! Jag hittade också en riktigt fin spjälsäng så det fick det bli också och till den blev det så klart madrass och en jätte söt säng himmel. Kommer somna med ett leende!
Har varit en väldigt bra dag idag, och i morgon kommer också bli en väldigt bra dag för då kommer en tjej kompis som jag umgicks med i högstadiet, vi har haft kontakten sen dess och träffats till och från sen dess så det ska bli roligt.
Ha en riktigt bra kväll!
söndag 8 augusti 2010
En mycket bra helg
Hejsan.
Helgen har varit toppen!
Vi börjar med Torsdag, då var det 7års kalas. Sen så följde lille bror med hem till oss. Vi var något trötta när vi kom hem men han badade en stund och sen blev det sängen.
På fredagen så bar det av ut på sjön, jag har lovat honom så länge att han ska få fiska och i fredags blev det äntligen av!
Pojken fick TRE STORA FISKAR! Han var väldigt stolt eftersom vi andra inte fick en ända!
I lördags var det bröllop, min kära kusin gifte sig, det var så himla fint! Hon såg ut som en "riktig" brud! Tack för en jätte trevlig kväll! och jag önskar er all lycka.
Den här dagen har också gått väldigt fort, har egentligen inte gjort något särskillt men den har gått undan ialla fall.
Har en fråga, har hört både positivt och negativt om vagnarna som finns att köpa på anna och axel i tranås, har någon av er erfarenhet av dom vagnarna så dela gärna med er. Skulle vara bra att veta.
Ha en riktigt bra kväll! Det ska jag ha nu!
Helgen har varit toppen!
Vi börjar med Torsdag, då var det 7års kalas. Sen så följde lille bror med hem till oss. Vi var något trötta när vi kom hem men han badade en stund och sen blev det sängen.
På fredagen så bar det av ut på sjön, jag har lovat honom så länge att han ska få fiska och i fredags blev det äntligen av!
Pojken fick TRE STORA FISKAR! Han var väldigt stolt eftersom vi andra inte fick en ända!
I lördags var det bröllop, min kära kusin gifte sig, det var så himla fint! Hon såg ut som en "riktig" brud! Tack för en jätte trevlig kväll! och jag önskar er all lycka.
Den här dagen har också gått väldigt fort, har egentligen inte gjort något särskillt men den har gått undan ialla fall.
Har en fråga, har hört både positivt och negativt om vagnarna som finns att köpa på anna och axel i tranås, har någon av er erfarenhet av dom vagnarna så dela gärna med er. Skulle vara bra att veta.
Ha en riktigt bra kväll! Det ska jag ha nu!
tisdag 3 augusti 2010
Varit hos Barnmorskan
Hejsan
Idag var vi på besök hos Barnmorskan, kändes lite meningslöst då hon bara sa att jag ska börja med järntabletter och lyssnade på hjärtat, med tanke på att vi hade fått tiden vid halv elva och dom skrivit in halv tolv i sitt bokningssystem så kändes det vääldigt meningslöst men det var väldigt mysigt att höra på hjärtat! Det dunkade så fint så fint. 140-142 i hjärtslag.
Nu ska jag diska, dammsuga och vila för ikväll väntas jobb. Min karl får faktiskt ansvara för middagen idag!
Är sugen på att se bröderna karlsson på bio, får se om det finns tid för det i morgon.
Ha en riktigt bra dag!
Idag var vi på besök hos Barnmorskan, kändes lite meningslöst då hon bara sa att jag ska börja med järntabletter och lyssnade på hjärtat, med tanke på att vi hade fått tiden vid halv elva och dom skrivit in halv tolv i sitt bokningssystem så kändes det vääldigt meningslöst men det var väldigt mysigt att höra på hjärtat! Det dunkade så fint så fint. 140-142 i hjärtslag.
Nu ska jag diska, dammsuga och vila för ikväll väntas jobb. Min karl får faktiskt ansvara för middagen idag!
Är sugen på att se bröderna karlsson på bio, får se om det finns tid för det i morgon.
Ha en riktigt bra dag!
söndag 1 augusti 2010
God middag!
Hejsan
Igår blev det en liten road tripp i de småländska skogarna. Hälsade på lilla farmor, det var på tok för länge sen man hälsade på henne så det var minsan på tiden! Hon tyckte att jag hade blivit tjock haha. Till och med större än kusinen som ligger 7v förre mig, hoppsan! När jag sen skulle åka hem tog jag turen över lilla Bodafors och hälsade på en snabbis och fikade lite, sen åkte jag vidare till Nässjö och där träffade jag en mycket saknad person! HELENA! Å vad jag saknar er tjejer! Det var roligt att träffas, mycket prat och mycket fniss! Stackars helena jag pratade nog nästan sönder hennes öron. Sen på kvällen blev det att åka hem. Blev tillfrågad att åka till björnholmen men har inte ork till att ränna ute om nätterna och dansa orkar jag inte heller så jag valde att åka hem, lika skönt det.
Idag sov vi på tok för länge, så fick börja dagen med att laga mat. Älsklingen ska döma i eftermiddag så kände att det är lika bra att börja med mat så karln får något bra i magen innan han ska döma.
Nu ska jag dammsuga, diska och ev baka. Ska till lilla mammsen på fika när han dömer. Får se vad jag kan slänga ihop.
Ha en riktigt bra dag!
Igår blev det en liten road tripp i de småländska skogarna. Hälsade på lilla farmor, det var på tok för länge sen man hälsade på henne så det var minsan på tiden! Hon tyckte att jag hade blivit tjock haha. Till och med större än kusinen som ligger 7v förre mig, hoppsan! När jag sen skulle åka hem tog jag turen över lilla Bodafors och hälsade på en snabbis och fikade lite, sen åkte jag vidare till Nässjö och där träffade jag en mycket saknad person! HELENA! Å vad jag saknar er tjejer! Det var roligt att träffas, mycket prat och mycket fniss! Stackars helena jag pratade nog nästan sönder hennes öron. Sen på kvällen blev det att åka hem. Blev tillfrågad att åka till björnholmen men har inte ork till att ränna ute om nätterna och dansa orkar jag inte heller så jag valde att åka hem, lika skönt det.
Idag sov vi på tok för länge, så fick börja dagen med att laga mat. Älsklingen ska döma i eftermiddag så kände att det är lika bra att börja med mat så karln får något bra i magen innan han ska döma.
Nu ska jag dammsuga, diska och ev baka. Ska till lilla mammsen på fika när han dömer. Får se vad jag kan slänga ihop.
Ha en riktigt bra dag!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)